-Видео

Вкусный кактус
Смотрели: 489 (8)
Забавные животные
Смотрели: 467 (5)
Подарок для слона.
Смотрели: 52 (6)
По дороге с облаками.
Смотрели: 56 (9)
Клад.
Смотрели: 97 (5)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BlogFriends

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Кошачье_Царство

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.08.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 14059

Упражнения для позвоночника

Вторник, 24 Января 2017 г. 19:59 + в цитатник

Для того, чтобы не болела спина за состоянием здоровья позвоночника нужно следить. Один из наилучших способов это профилактические упражнения.

Ниже наглядно представлены базовые упражнения для позвоночника.


11 (604x418, 150Kb)


22 (604x428, 154Kb)


33 (604x486, 140Kb)

 

44 (603x270, 92Kb)

Полезно заниматься каждый день хотя бы по чуть-чуть и тогда вы забудете о болях в спине.

Полезным будет посещение бани или сауны.  баня с бассейном это отличное место, где можно расслабится и отдохнуть от тяжких будней. К тому же после расслабления мышц будет полезен и массаж, в итоге полное восстановление сил организма.

Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 10 пользователям



Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 24 Января 2017 г. 20:11 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина-л   обратиться по имени Среда, 25 Января 2017 г. 07:52 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
нюша3   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2017 г. 04:08 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Алекс-Р   обратиться по имени Суббота, 11 Марта 2017 г. 03:46 (ссылка)
Цитирую с благодарностью!!
Ответить С цитатой В цитатник
Florsita   обратиться по имени Среда, 26 Апреля 2017 г. 09:42 (ссылка)
Большое спасибо. Как раз то, что нужно, так как очень много времени провожу за компьютером.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку